la resistencia es una capacidad fisica condicional que trata sobre prolongar, persistir, soportar, una actividad fisica durante el mayor tiempo posible.
la velocidad es una capacidad fisica condicional para reaccionar con la mayor rapidez posible ante un estimulo o señal y/o ejecutar movimientos con la myor velocidad posible ante resistencias escasas
- Resistencia general física.
Capacidad de todo el organismo, o solamente de una parte, para resistir la fatiga.
Uno de los aspectos más importantes en los procesos fisiológicos del organismo y que interviene en toda actividad humana es el sistema energético. Es decir, la producción de energía en las células para que el organismo pueda realizar diferentes funciones.
2.- MODALIDADES DE LA RESISTENCIA GENERAL.
La resistencia general puede subdividirse en diversas maneras.
Bajo el aspecto muscular se distingue entre:
. Resistencia global general.
. Resistencia general local.
Desde el punto de vista del metabolismo energético muscular, se tiene:
. Resistencia general aerobia.
. Resistencia general anaerobia.
Desde el punto de vista de la duración del esfuerzo, se tiene:
. Resistencia general de corta duración
- Resistencia general de mediana duración.
- Resistencia general de larga duración.
Finalmente, desde el punto de vista de las principales formas de solicitación motriz se tiene:
- Resistencia general
- Resistencia de fuerza.
- Resistencia general explosiva.
- Resistencia general- velocidad.
